快腸肌潤について

快腸肌潤かいちょうきじゅん│飲むタイミングや効果的な飲み方@ユーキャン

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便通改善や、お肌の調子を整えてくれる快腸肌潤(かいちょうきじゅん)

ユーキャンが販売している、人気のサプリメントです。

そんな、快腸肌潤ですが飲み方や飲むタイミングで効果が変わってきます。

効果のある飲み方やタイミングって、どんな感じなのでしょうか?

快腸肌潤(かいちょうきじゅん) 効果的な飲み方

快腸肌潤は水やゆぬま湯と一緒に飲むと、体に吸収されやすいです。

ジュースやコーヒーと一緒に飲むと、胃や腸に入った時に、快腸肌潤の成分が吸収を妨げる可能性があるからです。

飲み物については、そこまで神経質になる必要はありませんが、快腸肌潤を飲む時は水やぬるま湯で飲んでおけば間違いありません。

水やぬるま湯は多めに飲みましょう

快腸肌潤の効果を感じにくい理由の一つに

「水をあまり飲まない」

ってことがあります。

快腸肌潤に限らず、サプリメントの効果をイマイチ感じられない人は、水を飲む量が少なかったりします。

快腸肌潤を飲むときは、多めの水やぬるま湯と一緒に飲むことを習慣づけましょう!

快腸肌潤(かいちょうきじゅん) 飲むタイミング

快腸肌潤には、乳酸菌が含まれています。

乳酸菌は酸に弱いので、胃酸の分泌が少ないときの方が効果的に飲むことができます。

飲むタイミングとしては、食後が良いでしょう。

食後は胃酸の分泌量が少なく、飲むタイミングとしては最適だと言えます。

 

快腸肌潤は朝、昼、夜 いつ飲めばいいの?

食後に飲むとしたら、朝、昼、夜、どのタイミングで飲むのがいいのでしょうか?

これはいつでもOKです!

快腸肌潤を飲むタイミングは食後であれば、いつでも大丈夫です。

大切なのは、毎日忘れずに飲むことです。

自分の忘れにくいタイミングで飲みましょう。

多くの方は、朝食後に飲んでいるようです。

朝ごはんを食べない人もいると思います。

そんな方は夕食後に飲むとか、自分の飲むタイミングを決めておけば、飲み忘れも少なくなるでしょう。

 

快腸肌潤 用法容量は守りましょう

快腸肌潤は1日1粒を目安に飲めばOKです。

1日2粒飲んでも大丈夫なのでしょうか?

1日2粒くらいなら飲んでも大丈夫ですが、過剰摂取するのは止めておきましょう。

健康に良い食べ物だからといって、大量に食べたら体に良くないですよね?

サプリメントも同じで、過剰摂取するのはよろしくありません。

用法容量は守って、1日1粒を毎日継続するようにしましょう!

 

快腸肌潤 飲み方やタイミングまとめ

● 水やぬるま湯で飲む

 

● 水分は多めに

 

● 食後に飲むと効果的

 

● 朝昼晩の食後ならいつでもOK

 

● 毎日継続して飲むことが大切

 

● 過剰摂取はNG、1日1粒が基本

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